Trainingsbeginn: 16:47:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:18 Std.

Herzfrequenz: 153 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.21 km

Geschwindigkeit: 38.8 / 56.4 km/h

Pace: 1:32/km / 1:03/km

Höhenmeter: 56 m

Trittfrequenz: 98 / 108 U/min

Leistung (Watt): 226 / 500 W

Normalisierte Leistung: 269 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.34

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 953 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Berlin Marathon 2010

Wetter: Indoor bei 29 ° C