WernerHagmann » Trainingstagebuch
10:11:40 Uhr
02:13:41 Std.
02:13:35 Std.
117 / 163 bpm
50 km
21.8 / 49.3 km/h
2:45/km / 1:13/km
257 m
erholend (1 / 10)
1622 kCal
Radfahren
GA/1 110-136
Rennvelo
Rheinsfelden-Zurzach-Rheinsfelden-Hochfelden
Wolkig bei 18 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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erholend (1/10)
Noch etwas erschöpft vom Vortag.
Ruhig angegangen.