Trainingsbeginn: 18:10:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:15:22 Std.

Dauer in Bewegung: 00:15:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:15:23 Std.

Dauer mit Leistung: 00:15:23 Std.

Herzfrequenz: 154 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.95 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 42.8 km/h

Pace: 1:55/km / 1:24/km

Höhenmeter: 39 m

Trittfrequenz: 96 / 100 U/min

Leistung (Watt): 148 / 150 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 152 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 24 ° C