Trainingsbeginn: 16:56:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:09 Std.

Herzfrequenz: 162 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.56 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 47.3 km/h

Pace: 2:01/km / 1:16/km

Höhenmeter: 724 m

Trittfrequenz: 102 / 114 U/min

Leistung (Watt): 237 / 270 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.22

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1101 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Hügeltour Bochum

Wetter: Indoor bei 24 ° C