Trainingsbeginn: 16:35:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:41:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:41:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:41:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:41:14 Std.

Herzfrequenz: 158 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 49.3 km/h

Pace: 2:03/km / 1:13/km

Höhenmeter: 458 m

Trittfrequenz: 101 / 111 U/min

Leistung (Watt): 248 / 280 W

Normalisierte Leistung: 254 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 655 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 22 ° C