Trainingsbeginn: 17:45:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:05 Std.

Herzfrequenz: 157 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.61 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 45.7 km/h

Pace: 2:37/km / 1:18/km

Höhenmeter: 181 m

Trittfrequenz: 101 / 106 U/min

Leistung (Watt): 180 / 180 W

Normalisierte Leistung: 178 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 237 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 29 ° C