Trainingsbeginn: 17:28:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:40 Std.

Herzfrequenz: 159 / 191 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.56 km

Geschwindigkeit: 12.3 / 14.1 km/h

Pace: 4:52/km / 4:15/km

Höhenmeter: 152 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1145 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 12 gelb

Strecke: 31.07.11 Karlsruhe

Wetter: Wolkig bei 22 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)