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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

02:20:00 Std.

20.00 km

8.6 km/h

6:58/km

300 m

hart (6 / 10)

Laufen

Grundlagenausdauer

Stark bewölkt bei 18.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


mit Lena; langsamer Dauerlauf (ende 2. Woche Marathon Vorbereitung)

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