Trainingsbeginn: 09:17:47 Uhr

Trainingsdauer: 04:19:00 Std.

Dauer in Bewegung: 04:18:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:16:43 Std.

Dauer mit Leistung: 03:51:42 Std.

Herzfrequenz: 118 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.23 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 58.4 km/h

Pace: 2:37/km / 1:01/km

Höhenmeter: 708 m

Trittfrequenz: 60 / 246 U/min

Leistung (Watt): 98 / 590 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2938 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke