Trainingsbeginn: 04:55:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:50 Std.

Herzfrequenz: 125 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.83 km

Geschwindigkeit: 37.4 / 52.1 km/h

Pace: 1:36/km / 1:09/km

Höhenmeter: 180 m

Trittfrequenz: 79 / 109 U/min

Leistung (Watt): 228 / 580 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1001 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C