angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:50 Std.
Herzfrequenz: 125 / 140 bpm
Distanz: 44.83 km
Geschwindigkeit: 37.4 / 52.1 km/h
Pace: 1:36/km / 1:09/km
Höhenmeter: 180 m
Trittfrequenz: 79 / 109 U/min
Leistung (Watt): 228 / 580 W
Kalorien: 1001 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz