Trainingsbeginn: 19:08:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:50 Std.

Herzfrequenz: 165 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.76 km

Geschwindigkeit: 12.7 / 14 km/h

Pace: 4:43/km / 4:17/km

Höhenmeter: 49 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 910 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 12 gelb

Strecke: 28.07.11 Karlsruhe

Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)