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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

10:11:02 Uhr

02:31:41 Std.

02:32:16 Std.

02:30:04 Std.

155 / 174 bpm

79.20 km

31.3 / 60.7 km/h

1:55/km / 0:59/km

386 m

73 / 108 U/min

sehr hart (7 / 10)

3038 kCal

Rennrad-2 Roubaix

EB

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zur Silke

Stark bewölkt bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


ab der Silke SW oder GW, ab Furtenbach leichter RW, zwischdurch leiter Regen

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