Trainingsbeginn: 05:07:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:00 Std.

Herzfrequenz: 129 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.71 km

Geschwindigkeit: 38.8 / 44.7 km/h

Pace: 1:32/km / 1:20/km

Höhenmeter: 180 m

Trittfrequenz: 75 / 84 U/min

Leistung (Watt): 251 / 355 W

Normalisierte Leistung: 264 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.17

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1015 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C