angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:00 Std.
Herzfrequenz: 129 / 139 bpm
Distanz: 42.71 km
Geschwindigkeit: 38.8 / 44.7 km/h
Pace: 1:32/km / 1:20/km
Höhenmeter: 180 m
Trittfrequenz: 75 / 84 U/min
Leistung (Watt): 251 / 355 W
Kalorien: 1015 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz