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Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:58:43 Uhr

01:32:54 Std.

01:48:02 Std.

01:30:09 Std.

01:26:34 Std.

148 / 169 bpm

43.84 km

28.3 / 40.5 km/h

2:07/km / 1:28/km

180 m

92 / 114 U/min

211 / 800 W

203 W [0.96]

0.81

 
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hart (6 / 10)

1081 kCal

Radfahren

Ausfahrt

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Outdoor

Stark bewölkt bei 14.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Grundl. 1:30Std180-230W100T.

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