Trainingsbeginn: 09:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 139 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.1 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 38 km/h

Pace: 2:29/km / 1:34/km

Trittfrequenz: 68 / 95 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 741 kCal

Sportart: Rennrad - Fahren (RR)

Bereich: GA 1

Material: Rennrad (2000)

Strecke: H'thür, Emmerke, Banteln, Emmerke H'thür

Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)