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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

04:15:00 Uhr

00:40:00 Std.

5 km

6.1 km/h

9:50/km

ziemlich einfach (4 / 10)

500 kCal

Lauf

Marathontraining

Laufband

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


10x500 (250/250) Intervall, 6,5 kmh/10 kmh

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