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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:01:38 Uhr

00:13:15 Std.

etwas härter (5 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


7 x Sonnengruß ()

10 UnterarmCurls re & li Bein

7 x
10 x Crunch
10 x Liegestütz

10 UnterarmCurls re & li Bein

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