Trainingsbeginn: 19:02:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:20 Std.

Herzfrequenz: 161 / 187 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.5 km

Geschwindigkeit: 12.8 / 14.2 km/h

Pace: 4:41/km / 4:13/km

Höhenmeter: 40 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 670 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 12 gelb

Strecke: 13.07.11 Karlsruhe

Wetter: Stark bewölkt bei 25 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)