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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:36 Std.
Herzfrequenz: 148 / 160 bpm
Distanz: 44.1 km
Geschwindigkeit: 38 / 56.7 km/h
Pace: 1:34/km / 1:03/km
Leistung (Watt): 336 / 621 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)