dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:24:11 Std.
Herzfrequenz: 117 / 150 bpm
Distanz: 63.65 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 61.2 km/h
Pace: 2:58/km / 0:58/km
Höhenmeter: 636 m
Trittfrequenz: 68 / 104 U/min
Leistung (Watt): 101 / 490 W
Kalorien: 1152 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 6.1 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)