uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:45 Std.
Herzfrequenz: 128 / 148 bpm
Distanz: 30.03 km
Geschwindigkeit: 34.8 / 38.8 km/h
Pace: 1:43/km / 1:32/km
Höhenmeter: 36 m
Trittfrequenz: 99 / 109 U/min
Leistung (Watt): 164 / 241 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 560 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Strecke: Berlin Marathon 2010
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)

Verteilung der Leistung

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Maximale Leistung