Trainingsbeginn: 15:48:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:51:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:51:46 Std.

Herzfrequenz: 128 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.03 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 38.8 km/h

Pace: 1:43/km / 1:32/km

Höhenmeter: 36 m

Trittfrequenz: 99 / 109 U/min

Leistung (Watt): 164 / 241 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.06]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 560 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Berlin Marathon 2010

Wetter: Indoor bei 0 ° C