angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:33 Std.
Herzfrequenz: 111 / 121 bpm
Distanz: 36.12 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 44.5 km/h
Pace: 1:55/km / 1:20/km
Höhenmeter: 102 m
Trittfrequenz: 71 / 96 U/min
Leistung (Watt): 145 / 335 W
Kalorien: 578 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)