WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:08 Std.
Herzfrequenz: 154 / 178 bpm
Distanz: 10.7 km
Geschwindigkeit: 21.3 km/h
Pace: 2:49/km
Trittfrequenz: 84 / 110 U/min
Leistung (Watt): 203 / 363 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 366 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Ergometer Programm 03 Stufentest
Material: Ergometer
Wetter: 26.7 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)