uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:31 Std.
Herzfrequenz: 123 / 156 bpm
Distanz: 49.31 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 59 km/h
Pace: 2:06/km / 1:01/km
Höhenmeter: 312 m
Trittfrequenz: 94 / 114 U/min
Leistung (Watt): 21 / 479 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 627 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 19.8 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)