Trainingsbeginn: 13:51:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:15:53 Std.

Dauer mit Leistung: 00:15:53 Std.

Herzfrequenz: 123 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.31 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 59 km/h

Pace: 2:06/km / 1:01/km

Höhenmeter: 312 m

Trittfrequenz: 94 / 114 U/min

Leistung (Watt): 21 / 479 W

Normalisierte Leistung: 89 W [4.24]

Intensitäts Faktor: 0.40

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 627 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: 19.8 ° C