WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:30 Std.
Herzfrequenz: 151 / 202 bpm
Distanz: 30.65 km
Geschwindigkeit: 18.4 / 40.8 km/h
Pace: 3:15/km / 1:28/km
Höhenmeter: 595 m
Trittfrequenz: 63 / 91 U/min
Leistung (Watt): 114 / 215 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Flech-Wallone 30.65km
   

Leistungsbereiche (Watt)