uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:03 Std.
Herzfrequenz: 119 / 146 bpm
Distanz: 39.4 km
Geschwindigkeit: 31 km/h
Pace: 1:56/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 91 / 105 U/min
Leistung (Watt): 140 / 209 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 19.1 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)