Javaer1961 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:01 Std.
Distanz: 12.46 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 54.3 km/h
Pace: 2:24/km / 1:06/km
Höhenmeter: 247 m
Trittfrequenz: 70 / 108 U/min
Leistung (Watt): 184 / 970 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 357 kCal
Sportart: ergobike
Bereich: Ausdauertraining
   

Leistungsbereiche (Watt)