Trainingsbeginn: 09:56:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:02 Std.

Distanz: 12.46 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 54.3 km/h

Pace: 2:24/km / 1:06/km

Höhenmeter: 247 m

Trittfrequenz: 70 / 108 U/min

Leistung (Watt): 184 / 970 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 357 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining