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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:12 Std.
Herzfrequenz: 118 / 130 bpm
Distanz: 47.08 km
Geschwindigkeit: 34.8 / 44.2 km/h
Pace: 1:43/km / 1:21/km
Höhenmeter: 32 m
Trittfrequenz: 79 / 89 U/min
Leistung (Watt): 180 / 350 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 897 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)