Trainingsbeginn: 18:20:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:12 Std.

Herzfrequenz: 118 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.08 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 44.2 km/h

Pace: 1:43/km / 1:21/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 79 / 89 U/min

Leistung (Watt): 180 / 350 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 897 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C