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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:21 Std.
Herzfrequenz: 118 / 131 bpm
Distanz: 41.06 km
Geschwindigkeit: 34.5 / 40.7 km/h
Pace: 1:44/km / 1:28/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 77 / 88 U/min
Leistung (Watt): 163 / 285 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 713 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)