Trainingsbeginn: 12:35:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:21 Std.

Herzfrequenz: 118 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.06 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 40.7 km/h

Pace: 1:44/km / 1:28/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 77 / 88 U/min

Leistung (Watt): 163 / 285 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 713 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C