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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:16 Std.
Herzfrequenz: 130 / 147 bpm
Distanz: 22.11 km
Geschwindigkeit: 22 / 33.3 km/h
Pace: 2:43/km / 1:48/km
Höhenmeter: 686 m
Trittfrequenz: 76 / 98 U/min
Leistung (Watt): 250 / 395 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 921 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)