Trainingsdauer: 01:00:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:16 Std.

Herzfrequenz: 130 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.11 km

Geschwindigkeit: 22 / 33.3 km/h

Pace: 2:43/km / 1:48/km

Höhenmeter: 686 m

Trittfrequenz: 76 / 98 U/min

Leistung (Watt): 250 / 395 W

Normalisierte Leistung: 296 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.32

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 921 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C