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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:25 Std.
Herzfrequenz: 126 / 141 bpm
Distanz: 26.01 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 29.4 km/h
Pace: 3:0/km / 2:02/km
Höhenmeter: 1103 m
Trittfrequenz: 76 / 87 U/min
Leistung (Watt): 286 / 435 W
Kalorien: 1375 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)