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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:43 Std.
Herzfrequenz: 118 / 130 bpm
Distanz: 73.01 km
Geschwindigkeit: 36 / 43.9 km/h
Pace: 1:40/km / 1:22/km
Höhenmeter: 26 m
Trittfrequenz: 80 / 92 U/min
Leistung (Watt): 189 / 315 W
Kalorien: 1406 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)