Javaer1961 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:16 Std.
Distanz: 4.88 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 32.1 km/h
Pace: 4:45/km / 1:52/km
Höhenmeter: 283 m
Trittfrequenz: 75 / 85 U/min
Leistung (Watt): 162 / 528 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 249 kCal
Sportart: ergobike
Bereich: Ausdauertraining
   

Leistungsbereiche (Watt)