Javaer1961 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:10 Std.
Distanz: 19.83 km
Geschwindigkeit: 19.8 / 45.7 km/h
Pace: 3:01/km / 1:18/km
Höhenmeter: 515 m
Trittfrequenz: 77 / 104 U/min
Leistung (Watt): 150 / 582 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 598 kCal
Sportart: ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 21 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Leistungsbereiche (Watt)