WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:36 Std.
Herzfrequenz: 150 / 177 bpm
Distanz: 29.5 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 43.7 km/h
Pace: 2:05/km / 1:22/km
Höhenmeter: 256 m
Trittfrequenz: 68 / 134 U/min
Leistung (Watt): 192 / 304 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Mallorca First 30 km
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)