Trainingsbeginn: 19:38:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:36 Std.

Herzfrequenz: 150 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.5 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 43.7 km/h

Pace: 2:05/km / 1:22/km

Höhenmeter: 256 m

Trittfrequenz: 68 / 134 U/min

Leistung (Watt): 192 / 304 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Mallorca First 30 km

Wetter: Indoor bei 0 ° C