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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:10 Std.
Herzfrequenz: 133 / 147 bpm
Distanz: 32.71 km
Geschwindigkeit: 36.9 / 49.1 km/h
Pace: 1:37/km / 1:13/km
Höhenmeter: 201 m
Trittfrequenz: 80 / 95 U/min
Leistung (Watt): 288 / 520 W
Kalorien: 938 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)