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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:19 Std.
Herzfrequenz: 117 / 138 bpm
Distanz: 36.17 km
Geschwindigkeit: 36 / 48.6 km/h
Pace: 1:40/km / 1:14/km
Höhenmeter: 172 m
Trittfrequenz: 80 / 96 U/min
Leistung (Watt): 212 / 490 W
Kalorien: 782 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)