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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:20:19 Std.
Herzfrequenz: 131 / 141 bpm
Distanz: 11.54 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 49 km/h
Pace: 1:45/km / 1:13/km
Höhenmeter: 63 m
Trittfrequenz: 76 / 93 U/min
Leistung (Watt): 236 / 440 W
Kalorien: 293 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)