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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.
Herzfrequenz: 124 / 138 bpm
Distanz: 29.53 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 55.7 km/h
Pace: 2:02/km / 1:04/km
Höhenmeter: 321 m
Trittfrequenz: 82 / 109 U/min
Leistung (Watt): 222 / 480 W
Kalorien: 822 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)