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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:10 Std.
Herzfrequenz: 134 / 145 bpm
Distanz: 77.69 km
Geschwindigkeit: 38.2 / 52.1 km/h
Pace: 1:34/km / 1:09/km
Höhenmeter: 363 m
Trittfrequenz: 80 / 91 U/min
Leistung (Watt): 288 / 500 W
Kalorien: 2157 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Strecke: Bodensee Radmarathon 2010
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)