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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:26 Std.
Herzfrequenz: 135 / 146 bpm
Distanz: 18.77 km
Geschwindigkeit: 37 / 54.4 km/h
Pace: 1:37/km / 1:06/km
Trittfrequenz: 82 / 119 U/min
Leistung (Watt): 185 / 485 W
Kalorien: 345 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)